Zur Ruhe finden – diese Aktion hilft Kindern dabei

Sicherlich sind Sie derzeit mit den Kindern viel im Freien unterwegs. Doch nicht immer ist das Wetter bereits warm und beständig. Wenn es draußen kühl oder nass ist und die Kinder nach dem Toben wieder nach drinnen kommen, ist Aufwärmen wichtig. Mit diesem Angebot zum Aufwärmen schaffen Sie es zudem, dass Kinder nach der Bewegung wieder zur Ruhe finden.


Das wird gebraucht:

• 1 Handwärmer für je 2 Kinder
• CD mit ruhiger Musik
• CD-Player

So wird’s gemacht:

Machen Sie es sich mit den Kindern auf Kissen am Boden oder auf der Couch gemütlich. Legen Sie die CD mit der ruhigen Musik ein. Immer 2 Kinder bekommen gemeinsam einen Handwärmer. Diesen sollten Sie vorab aktivieren, indem Sie das Metallplättchen darin knicken. Nun darf ein Kind sich den Handwärmer auf die Hände, den Bauch oder die Beine legen – wo ihm die Wärme gut tut.

Nach kurzer Zeit geben Sie das Kommando „Weitergeben“. Das Kind gibt den Handwärmer an seinen Partner weiter. Jetzt darf dieser sich den Wärmer auf eine Körperstelle legen, auf der ihm die Wärme angenehm ist. Geben Sie nach ca. ½ Minuten wieder das Kommando zum Weitergeben des Handwärmers und wiederholen Sie das Spiel, solange es den Kindern Spaß macht. Kommentieren Sie während des Wärme-Spürens die möglichen Empfindungen der Kinder, z. B. „Das fühlt sich schön warm an.“ Viel Spaß beim gemeinsamen Aufwärmen!

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